Chips blijkt de grootste dikmaker te zijn! Meer dan frisdrank of fastfood. Dit blijkt uit een groot Amerikaans onderzoek waarbij 120.000 mensen 20 jaar lang werden gevolgd. Na 20 jaar waren ze gemiddeld 8 kilo zwaarder en dit kwam vooral door het eten van chips. Dit komt omdat veel mensen het niet bij één handje kunnen laten, ongemerkt gaat de hele zak leeg.
Light chips blijkt nog erger, niet alleen omdat mensen daar vaak meer van eten omdat het nu eenmaal 'gezond' is. De vetvervanger in light chips, olestra, blijkt te zorgen voor meer vetopslag. En dus maakt dit je nog dikker. Gelukkig wordt in de Europese light producten geen olestra gebruikt.
Bron: Gezonder Worden
