Recept van de maand januari. Na de overdadige decembermaand is het tijd voor gezonde gerechten met veel groenten. Bijvoorbeeld dit heerlijke rijstgerecht. SanaSlank ‘Risotto’ Ingrediënten 1 zakje rijst (eiwitproduct) 1 bakje gemengde paddenstoelen, in plakjes 1 teen knoflook, gesnipperd 1 kleine ui. gesnipperd ½ gele paprika, in stukjes ½ liter groentebouillon 2 eetlepels …
SanaSlank recepten
Koolhydraatarme oliebollen
Dit recept kregen we van een van onze verkooppunten. Perfect als je het eiwitdieet volgt maar toch graag een oliebol eet met oud&nieuw. Ingrediënten Voor 12 oliebollen 120 gram sojameel 20 gram kokosmeel 50 gram amandelmeel 2 theelepels wijnsteenbakpoeder Snufje zout 4 eieren 140 ml ongezoete amandelmelk 20 gram Stevia ‘suiker’ Zonnebloemolie …
Recept van de maand: Blauwe bes-aardbeiensmoothie
Blijf in balans tijdens de decembermaand! Wissel je uitgebreide etentjes af met een dagje shakes. Op die manier beperk je de schade van die iets te overdadige maaltijd(en). Bijkomend voordeel is dat de shake met aardbeiensmaak deze maand in de stuntaanbieding is. Maak de shake extra lekker met het volgende recept: Blauwe …
Sinterklaastip! Koolhydraatarme poffertjes
Met pakjesavond is het voor veel mensen gebruikelijk om schaaltjes met pepernoten, schuimpjes en taai taai op tafel te zetten. Lekker maar niet heel handig als je ook aan het afslanken bent. Vervang deze traditie daarom door een andere: laat de zoete lekkernijen achterwege en zorg voor een zoet verwendiner! Dat doe je met dit …
Recept van de maand: Laagjes dessert met abrikozenpudding en wafel
Met onze producten kun je veel meer dan alleen maar het standaard recept volgen of het eten als tussendoortje. Iedere maand geven we je een nieuw recept waarmee we laten zien hoe je een SanaSlank product op een andere manier kunt klaarmaken. Deze maand is de wafel met abrikozensmaak in de stuntaanbieding. Met deze wafel …
Recept van de maand: Paddenstoelensoep
Als de herfst zijn intrede doet krijgen we als vanzelf meer trek in verwarmende gerechten zoals warme dranken, ovenschotels (een uitgebreide special staat nu in de herfstglossy!) en soepen. Als je gebruik maakt van veel verse groenten om je herfstgerechten te bereiden hoeven ze helemaal niet dikmakend te zijn. Probeer bijvoorbeeld eens deze heerlijke soep. …
Recept van de maand: Klassieke tonijnsalade
Klassieke tonijnsalade Met deze salade blijven we ook nog even in de vakantiesfeer, in veel landen staat dit namelijk vaak op de menukaart. Ook thuis is dit een lekker gerecht, boordevol groente en snel klaar. Perfect tijdens blok 2 van het eiwitdieet maar ook tijdens blok 1 kun je prima een dagje vlees, vis of …
Dressinginspiratie!
Ik krijg als diëtist regelmatig de vraag of ik ook receptideeën heb voor salade dressings. Want als je tijdens het eiwitdieet iedere dag een salade of rauwkost eet dan gaat een standaard dressing al snel vervelen. Tijd dus voor een artikel boordevol dressinginspiratie! De basis voor een dressing is vrijwel altijd hetzelfde: olijfolie en …
Recept van de maand: Zomerse pastasalades
Zomerse pastasalade ideeën! Ga je op vakantie naar Griekenland, Spanje of Italië? Kom dan alvast in de stemming met een van deze heerlijke pastasalade recepten. Of blijf in de vakantiesferen door een van deze recepten regelmatig op tafel te zetten. Extra voordeel: de pasta penne is deze maand in de stuntaanbieding! Klik hier om te …
Komkommertijd?
Het is zomervakantie, dat betekent dat het komkommertijd is wat nieuws betreft. Heel veel nieuws op het gebied van afslanken en gezond eten is er daarom niet. Ze noemen dat in de volksmond ‘komkommertijd’. De tijd waarin komkommer volop verkrijgbaar is en er weinig in het nieuws is valt namelijk gelijk. Tijd dus voor …
BBQ tip! Tomatensalsa
Ga je vanavond barbecueën? Maak dan deze heerlijke tomatensalsa. Lekker op een SanaSlank cracker of met de tortilla chips. Een heerlijk receptje voor een zomerse dag. Ook lekker als voorgerechtje bij de BBQ. Ingrediënten: (voor 1 schaaltje) 3 middelgrote tomaten 1 kleine (rode) ui Verse peterselie of koriander (naar smaak) Versgemalen peper en zeezout …
Recept van de maand: Green smoothie met spinazie en peer
Recept van de maand: Green smoothie met spinazie en peer Dit recept is afkomstig uit de smoothie special. Deze special staat in de nieuwe zomerglossy. Bestel hem gratis mee met je bestelling of klik hier om het digitaal te lezen. Voor 2 personen Ingrediënten: 2 zakjes koude drank met appel-peersmaak (eiwitproduct), 2 handen gewassen …