SanaSlank Afslankchallenge recept: Thaise kip-curry maaltijdsoep met paddenstoelen Voor 1 persoon Dit heb je nodig: 1 zakje SanaSlank soep met kip-currysmaak, 50 gram paddenstoelen in stukjes, 1 cm. verse gember geraspt, ¼ stukje rode peper zonder zaadjes in zeer kleine stukjes, 1 teentje knoflook geperst, 1 eetlepel olijfolie, kneepje citroen of limoen, 1 eetlepel …
SanaSlank recepten
Tips voor een gezellige én slanke Koningsdag!
27 mei is het Koningsdag. Een van onze nationale feestdagen met rommelmarkten en allerlei activiteiten en festivals. Ga jij iets leuks doen deze dag? En zie je daar eigenlijk als een berg tegenop omdat je net zo lekker bezig bent met SanaSlank? Dat hoeft niet! Jij bent zelf degene die bepaalt wat je wel en …
SanaSlank Afslankchallenge recept: Groenteschotel met aardappelpuree en knolselderij
SanaSlank Afslankchallenge recept: Groenteschotel met aardappelpuree en knolselderij Voor 1 persoon Dit heb je nodig: 1 zakje SanaSlank aardappelpuree, 100 gram knolselderij in blokjes, ½ winterwortel in stukjes gesneden, 1 eetlepel doperwten, 1 prei in ringetjes, 1 bosuitje in ringetjes, 2 theelepels olijfolie, 1 teentje knoflook, eetlepel (platte)peterselie gesneden, een paar peterselieblaadjes niet …
SanaSlank Afslankchallenge recept: Penne al forno
SanaSlank Afslankchallenge recept: Penne al forno Voor 1 persoon. Dit heb je nodig: 1 zakje SanaSlank pasta penne, 1/3 courgette, in blokjes, ½ ui, gesnipperd, ½ rode paprika, in blokjes, 1 teen knoflook, fijngesneden, 1 eetlepel olijfolie, ½ blikje tomatenstukjes, 2 eetlepels demi creme fraiche, ½ bol mozzarella light, in plakken, oregano, versgemalen peper, …
SanaSlank Afslankchallenge recept: Blauwe bes aardbeiensmoothie
SanaSlank Afslankchallenge recept: Blauwe bes-aardbeiensmoothie Voor 1 persoon Dit heb je nodig: 1 zakje pudding/shake met aardbeiensmaak, handje blauwe bessen (eventueel uit de diepvries), handje aardbeien (eventueel uit de diepvries), 250 ml koud water. Zo maak je het: Meng de inhoud van het zakje pudding/shake met aardbeiensmaak met het water. Schud goed in …
SanaSlank Afslankchallenge recept: Griekse yoghurt met zaden, frambozen en munt
SanaSlank Afslankchallenge recept: Detox! Ontbijtrecept. Griekse yoghurt met zaden, frambozen en munt Voor 1 persoon. Dit heb je nodig: 200 gram Griekse yoghurt 0% vet, 1 flinke hand vol diepvries frambozen, ontdooid, 2 eetlepels gemengde pitten en zaden (zoals zonnebloempitten, pompoenpitten, chiazaad, sesamzaad), een paar blaadjes verse munt. Zo maak je het: Meng …
Lente glossy
De nieuwe glossy is er! De zon laat zich vaker zien, de dagen worden langer, het is lente. In deze lente glossy lees je verschillende tips, recepten en nieuwe weetjes over hoe je jouw ideale gewicht kan bereiken! Daarnaast 3 heerlijke recepten in onze vegetarische special, wist je namelijk dat een vegetarische leefstijl helemaal hip …
Recept van de maand april: Zalmpannenkoekjes met rode biet
Zalmpannenkoekjes met rode biet Het voorjaar is begonnen. Daarom deze maand een heerlijk voorjaarsrecept, doet het ook super bij de Paasbrunch. Ingrediënten: 2 zakjes pannenkoek met zalmsmaak (eiwitproduct), 50 gram gerookte zalm snippers, 4 eetlepels zure room, 4 rode bieten, gekookt en in blokjes, 2 eetlepels olijfolie, verse dille, verse bieslook, versgemalen peper, zeezout. …
Recept van de maand: Eiersalade
Recept van de maand maart, heerlijk op de crackers zonnebloempit. Deze zijn deze maand in de stuntaanbieding! Eiersalade Dit heb je nodig: 4 hard gekookte eieren, 1 theelepel mosterd, 2 eetlepels Griekse yoghurt 0% vet, verse bieslook, geknipt, paprikapoeder, kerriepoeder, versgemalen peper, zeezout. Zo maak je het: Snijd de eieren in kleine …
Valentijn recept – Romantische wentelteefjes
Over een week is het weer zover: Valentijnsdag! Waarmee verras jij je geliefde? Met Valentijn is het super romantisch om samen van en bordje te eten, ook wel share dining genoemd. In principe kun je alles sharen natuurlijk maar als je echt indruk wilt maken op je lief dan zorg je natuurlijk voor een romatisch …
Recept van de maand: Prei-omelet
Deze keer als recept van de maand een lekker lunchgerecht. Een omelet met prei en verse champignons. Prei is een typische wintergroente, in deze tijd van het jaar extra gezond en volop verkrijgbaar. En daarbij ook nog eens extra voordelig! Ingredienten: 1 stengel prei, in ringen 1 zakje omelet naar keuze (eiwitproduct) 4 champignons, …
De winterglossy is er!
De nieuwe glossy is er! Zou het niet een winterwonderland zijn als we allemaal iets slanker waren? In deze winterse glossy lees je verschillende tips, recepten en nieuwe weetjes over hoe je jouw ideale gewicht kan bereiken! Daarnaast 3 heerlijke recepten in onze vegetarische special, wist je namelijk dat een vegetarische leefstijl helemaal hip …