Dat Nederlanders niet zo heel gezond eten is wel redelijk bekend, niet voor niets is ongeveer de helft van de bevolking te zwaar. Uit …
Nieuws
Junkfood onderdrukken in 900 milliseconden
Wist jij dat je 900 milliseconden de zin in junkfood kan onderdrukken? Alleen al doormiddel van een vuist te maken met je hand vergroot …
Hoeveel light frisdrank drink jij?
Drink jij veel light frisdrank? Uit een studie in Texas is gebleken dat wie veel light frisdrank drinkt een grote kans heeft op een …
Oranje korting bij SanaSlank
Maandag is het Koningsdag en kleurt heel Nederland oranje! Ook bij SanaSlank doen we mee met de oranje gekte. Ontvang alleen op Koningsdag 10% …
Oranje korting bij SanaSlank
Maandag is het Koningsdag en kleurt heel Nederland oranje! Ook bij SanaSlank doen we mee met de oranje gekte. Ontvang alleen op Koningsdag 10% …
Onderdruk de zoetbehoefte
Trek in zoet na het avondeten, dit komt vaak voor en is lastig om jezelf tegen te wapenen. Gelukkig zijn er wel een aantal …
Lijnzaad positief bij hoge bloeddruk
Last van een te hoge bloeddruk? Lijnzaad zit vol met omega 3-vetzuren, lignanen (fyto-oestrogenen) en vezels. Deze stoffen maken dat lijnzaad een gunstige invloed …
Gezond eten en op gewicht blijven doe je zo!
Heb jij de blokken van het eiwitdieet succesvol doorlopen en ben je toe aan de fase ‘levenslang op gewicht blijven’? Doe dan je voordeel …
De tijd begint te dringen! Ben jij al bikiniproof?
De lente is begonnen en hoewel het nog erg ver weg lijkt komt de tijd van korte broeken, jurkjes en zwemkleding er straks weer …
Go outside!
Buiten bewegen kan natuurlijk het hele jaar rond. Maar zodra de temperatuur zakt dan zitten we uiteindelijk toch liever warm binnen. Tot de eerste …
Welk land is het dikste?
Je zal het misschien niet snel geloven maar als je denkt aan landen waar veel overgewicht voorkomt denk je al snel aan de EU-landen …
Snacken vooral bij feestelijke gelegenheden
Om overgewicht te voorkomen is het belangrijkste punt om aan te pakken de hoeveelheid snacks die mensen tussendoor eten. Om dit goed te kunnen …