Doktoren zouden mensen met overgewicht beter 'dik' kunnen noemen dan 'obees'. Hier pleit de Britse minister van Gezondheid voor. Dik zou namelijk mensen meer …
Nieuws
Dieetmethodes
Afvallen kan op ontelbare manieren. Wat voor de een werkt kan voor de ander totaal geen resultaat geven en andersom. Zo heeft de een …
Mangaan
Mangaan speelt een belangrijke rol bij de energie- stofwisseling in het lichaam omdat het de enzymen die daar voor nodig zijn activeert. Mangaan …
Fosfor
Fosfor, ook wel fosfaat genoemd, is samen met calcium belangrijk voor stevige botten en tanden. Ook speelt het een rol bij de energiestofwisseling van …
Chroom
Chroom, ook wel chromium, is een relatief onbekend mineraal. Het speelt in ieder geval een belangrijke rol bij de werking van insuline en daarmee …
Koper
Het lichaam heeft koper nodig voor het bloed, bindweefsel en botweefsel. Het zorgt ook voor pigment in het haar, bloedstolling en een goede werking …
Seleen
Seleen, ook wel selenium genoemd, is een mineraal wat ligt opgeslagen in de lever. Het is voor het lichaam erg belangrijk vanwege de antioxidant …
Molybdeen
Molybdeen is een relatief onbekend mineraal maar daarom niet minder belangrijk. Molybdeen is een belangrijk onderdeel van enzymen, met name de enzymen die nodig …
Drinken/Vocht
Niet alleen een gezond eetpatroon is van belang, ook wat en hoeveel er wordt gedronken per dag is belangrijk. Want niet alleen kan teveel …
Afvallen of op gewicht blijven? Eet minder vlees!
Uit een Europees onderzoek onder maar liefst 400.000 mensen, blijkt dat wanneer een persoon minder vlees eet ze gewicht verliezen. Zelfs wanneer mensen dezelfde hoeveelheid …
Vloeibare voedingsmiddelen verzadigen slecht
Hoe vloeibaarder een voedingsmiddel hoe minder het verzadigt. Om een vol gevoel te krijgen is het mondgevoel belangrijk, bovendien moet iets langer in de …
Magnesium
Magnesium is een belangrijk mineraal voor de botten en voor het maken van eiwitten uit aminozuren. Ook speelt magnesium een belangrijke rol bij het …