Het jojo-effect is mogelijk genetisch bepaald. Een gen wat een rol speelt bij het regelen van de bloeddruk heeft mogelijk ook invloed op het …
Nieuws
Popeye had gelijk, spinazie maakt je sterker
Uit een recent onderzoek blijkt dat veel spinazie eten inderdaad voor meer spiermassa kan zorgen. De nitraat in spinazie zorgt ervoor dat de prestaties …
Anderhalf miljard mensen met overgewicht!
Schokkend! Op dit moment is bijna anderhalf miljard van de wereldbevolking te dik! 1 op de 7 vrouwen en 1 op de 10 mannen …
Liever een Mars dan een appel!
Ongezond eten blijft in trek onder jongeren. Een Mars ruilen voor een gezonde sinaasappel. Veel jongeren hebben hier moeite mee, zo wijst onderzoek van …
Weinig interesse voor gezonde voeding onder jongeren.
Jongeren tussen de 12 en 16 jaar zijn niet met gezonde voeding bezig, tenzij overgewicht dreigt. Dit blijkt uit een onderzoek van de Wageningen …
Groene thee tegen dementie
Uit een onlangs verschenen onderzoek is naar voren gekomen dat groene thee je hersenen kan beschermen tegen dementie, ook zou groene thee een essentiële …
Nieuwe dieetboeken
Na de feestdagen brengen heel wat dieet “goeroes” hun eigen dieet filosofie op de markt. Onderstaande boeken zijn onlangs verschenen: …
De kilo’s moeten eraf, maar het liefste zonder beweging
Tweederde van de Nederlanders zou wel een aantal kilo's willen afvallen. Het lijkt er echter op dat deze mensen niet méér gaan bewegen om …
Imuunsysteem verbeteren met gezonde voeding
Een evenwichtige voeding helpt vrouwen om hun immuunsysteem op peil te houden wanneer ze ouder worden. Dat zegt een onderzoeksteam van de Amerikaanse Pennsylvania …
Lifestyle coach voor mensen met overgewicht
Overgewicht oplossen met 'thuis-coach' Iedereen met obesitas heeft net als in het tv-programma recht op een personal coach. Dat vindt Yneke Vocking, vier seizoenen …
Afslanktabletten
Afslankpillen zorgen ervoor je lichaam minder vet opneemt en sneller calorieën verbrandt. Vooral de zogenaamde ‘fatburners’ zijn erg populair. Deze pillen zorgen ervoor …
Vis!
Vis is erg gezond en tegenwoordig niet meer weg te denken uit een regulier voedingspatroon, maar waarom is vis nu toch zo gezond? …