Kinderen en overgewicht is een steeds groter wordend probleem. Uit nieuw onderzoek blijkt waarom voedingsadviezen niet altijd werken. Bestaande formules berekenen de hoeveelheid energie …
Nieuws
Pak je slechte eetgewoontes aan
Als je last hebt van overgewicht kun je met het eiwitdieet van SanaSlank heel gemakkelijk de overtollige kilo's kwijtraken. Daarna begint het echter pas …
We eten minder maar wegen meer
Uit nieuw Brits onderzoek blijkt dat we gemiddeld 600 kcal per dag minder binnenkrijgen vergeleken met 30 jaar geleden. Maar toch zijn we gemiddeld …
Visolie verlaagt mogelijk de kans op diabetes
Supplementen met visolie kunnen mogelijk het risico op diabetes type 2 verlagen. Dit suggereert nieuw onderzoek van de Harvard School of Public Health. …
De slechte invloed van je partner op je gezonde levensstijl
Verliefd zijn is heerlijk en kan er soms ook voor zorgen dat je ongemerkt wat kilo's afslankt. Door de verliefdheid krijg je geen hap …
Lekker glaasje water
Water is in de warme zomermaanden de perfecte en gezondste dorstlesser. Maak je glas water minder saai met één van deze toevoegingen. Water met …
Tarwegras
Als je de voedseltrends in de gaten houdt dan heb vast iets gehoord of gelezen over het nieuwe en heel gezonde 'superfood' tarwegras. Tarwegras, …
Nederlanders voelen zich niet bikinibroof
Nederlanders zijn niet zo positief over het eigen lichaam blijkt uit een enquête onder 1250 mensen op Gezondheidsnet.nl. Gemiddeld geven ze het figuur maar …
Stoppen met eten uit verveling
Gebeurt het jou ook wel eens dat je ongemerkt het hele pak koekjes hebt opgegeten? Of die hele zak chips? En sta je ’s …
Bewust eten
Eten is een bezigheid die we soms gedachteloos doen. Je eet daardoor snel te veel. Door bewust te eten voorkom je dat. Daarnaast helpt …
Tips tegen een plateau
Stilstaan of een plateau. Voor veel afslankers wel bekend. Als je al enige tijd bezig bent met afslanken kan het gebeuren dat je ineens …
Kans op overgewicht al bepaald in de baarmoeder
Uit Brits onderzoek blijkt dat de kans op overgewicht en obesitas op volwassen leeftijd al wordt bepaald in de baarmoeder. Het gewicht en de …