Goed nieuws voor de fans van pittig eten! Uit onderzoek blijkt namelijk dat een kleine portie Spaanse rode peper een gunstig effect heeft op …
Nieuws
Korting op de 10 meest zomerse producten
SanaSlank Nederland bestaat tien jaar! Dat vieren we al het hele jaar met allerlei leuke en spetterende acties. In augustus hebben we de volgende …
Gezonder door lunchwandeling
Om gezond en fit te blijven is het advies om 30 minuten te bewegen per dag. Dit lijkt veel maar als je van bewegen …
Ontbijt overslaan groot risico voor mannen
Het ontbijt overslaan is geen goed idee als je op gewicht wilt blijven. Nu blijkt uit onderzoek van de Harvard Medical School dat het …
Redenen waarom we te veel eten
Herkenbaar? Je hebt je bord avondeten leeg maar maakt toch nog even de pan leeg. Vervolgens heb je veel te veel gegeten en heb …
Zomer en vakantie, tijd voor zon!
Als we zonnen willen we eigenlijk twee dingen: zo mooi mogelijk bruin worden én onze huid zo goed mogelijk beschermen tegen de schadelijke straling …
Begin je dag goed met een citroentje!
Een goed begin is het halve werk. Dat geldt ook voor het begin van je dag. Misschien begint jouw dag met het checken van …
Zijn lightproducten de oorzaak van de obesitas epidemie?
Consumenten verkiezen vaak dieet- en lightproducten om hun gewicht onder controle te houden. Lightproducten mogen zo genoemd worden wanneer ze 30% minder van iets …
Tips op warme dagen
Nederland staat niet bepaald bekend als een tropisch oord. Maar toch kan de temperatuur soms flink omhoog schieten. Maar het kan ook zijn dat …
Tips om je voor te bereiden op een gezonde week
Neem jij je ook na ieder weekend weer voor om nu toch echt gezonder te gaan leven? Begin daar dan in het weekend al …
Hoepel je slank
Op zoek naar een work out die je gemakkelijk thuis kunt doen? Denk dan eens aan touwtje springen of hoelahoepen. Met touwtje springen verbruik …
Noem een kind nooit te dik!
Onderzoek wijst uit dat het beter is om tegen pubers te spreken over gezond eten dan te zeggen dat ze dik zijn. Aldus een …
