Het is een traditie die niet onderdoet voor het optuigen van de kerstboom en het wegstouwen van oliebollen: in januari moeten de kilo’s er …
Nieuws
Eiwitrijke voeding heeft voordelen
Eiwitrijk eten staat al langer in de belangstelling vanwege de gezondheidsvoordelen. Uit een recente studie blijkt dat eiwitrijk eten gezond is. Tijdens het onderzoek …
Leefstijl bepalend voor hoe oud we worden
Leefstijl bepaalt voor 70% hoe oud we worden, aldus verouderingswetenschapper David van Bodegom. Verouderingswetenschapper David van Bodegom pleit voor veel agressievere campagnes om mensen …
Ontbijten belangrijk vanaf 5-jarige leeftijd
Onderzoekers stellen vast dat Nederlandse kinderen van 2 en 5 jaar oud, die hun ontbijt af en toe overslaan, niet vaker te dik zijn …
Een punt in BMI zakken, zorgt voor 4 miljard besparing
In België is een studie uitgevoerd waaruit blijkt dat Belgen in 20 jaar tijd 4 miljard euro kunnen besparen. Het enige wat daarvoor nodig …
Liarexia; de nieuwe eetstoornis
Eetstoornissen zoals anorexia, boulimia en Binge Eating Disorder zijn al lange tijd bekend bij veel mensen. Nu is er een nieuwe eetstoornis gesignaleerd: Liarexia. …
Slanke kerst
Onlangs hebben we al een bericht over goede voornemens geplaatst. Het is goed om nu al met je goede voornemens bezig te zijn zodat …
BMI kind mogelijk beïnvloed door stress ouders
In Toronto is een onderzoek geweest naar de relatie tussen de mate van stress bij de ouders en het BMI van hun kind. Kinderen …
Beter een stevig ontbijt dan een slappe hap
Personen met diabetes hebben baat bij een stevig ontbijt. Dit is gebleken uit een studie die werd gepresenteerd tijdens een jaarcongres van de European …
Ook de dietist adviseert koolhydraatarm!
Koolhydraatarm eten om af te slanken? Bij SanaSlank weten we al 10 jaar dat dit perfect werkt. Uit onderzoek van de Nederlandse Vereniging van …
Met obesitas vaker naar de psycholoog
Psychologen zijn gespecialiseerd in gedrag en de verandering daarvan. Mensen met gewichtsproblemen zouden vaker naar een psycholoog kunnen gaan. Dit zegt professor Anita, hoogleraar …
Hardlopen in de kou: 5 tips!
Buiten wordt het weer kouder en sneller donker. De kans is groot dat ook de sneeuw binnenkort ons kikkerlandje bereikt! Dan wordt de verleiding …