We kauwen tussen de 800 en 1.400 keer per dag. Hoewel het vanzelf gaat, is het een belangrijke activiteit. Daarom hebben we een aantal feiten over kauwen op een rijtje gezet. Goed kauwen is belangrijk Goed kauwen is belangrijk, de vertering van voedsel begint namelijk al in de mond en als je niet goed …
Nieuws/tips: Opmerkelijk
Eindelijk, zondag rokjesdag!
Rokjesdag, op de radio en op internet wordt er al veelvuldig over gesproken. De officiële omschrijving van rokjesdag luidt als volgt: Rokjesdag is de dag waarop een groot deel van de Nederlandse vrouwen voor het eerst in het jaar zomerse kleding, zoals een korte rok zouden dragen. En dan zonder panty, met blote benen. Deze …
Mooi in balans breidt uit!
Marjan Janssen van Mooi in Balans breidt met ingang van 22 maart haar praktijk voor dieetcoaching uit in Meppel en Wolvega. Na de start aan de Burg. G.W. Stroinkweg 59 in Zuidveen in januari 2011 is het tijd voor uitbreiding. Bij Mooi in Balans is het mogelijk af te vallen met het bekende eiwitdieet van …
SanaSlank op Beauty Trade Special Utrecht!
Dit weekend, 23, 24 en 25 maart staat SanaSlank op de Beauty Trade Special in jaarbeurs Utrecht. Kom ook langs om ons daar te bezoeken! We zullen daar o.a. de SuperslankBoxmethode introduceren. Je kunt er heerlijke SuperslankBox smoothies proeven en tevens zullen we de heerlijke trifles maken die je al kent van de SanaSlank bijeenkomst …
Dit wil je niet weten over een hamburger
Fastfood speelt een grote rol in het steeds dikker worden van de wereldbevolking. Ketens zoals Mc Donald’s, Burger King en Wendy’s kom je op iedere straathoek tegen. Maar als je onderstaande vijf dingen leest over onze favoriete hamburger dan denk je wel iets langer na voor je deze caloriebom weer besteld. 1. Je hamburger …
Veel mensen hebben last van slaapapneu
Veel meer mensen hebben last van een slaapstoornis dan tot nu toe werd aangenomen. Ruim 6% van de bevolking lijdt – vaak zonder het zelf te weten – aan deze gevaarlijke chronische slaapstoornis. Aandoening slaapapneu Slaapapneu is een aandoening waarbij de adem stokt tijdens het slapen. Dit kan variëren van vijf tot meer dan dertig …
Amerikanen worden dikker ondanks minder eten
Hoewel het aantal mensen met obesitas stijgt in de Verenigde Staten, zijn de Amerikaanse volwassenen de afgelopen jaren meer calorieën gaan eten. Dat blijkt uit onderzoek van de Amerikaanse Gezondheidsdienst CDC. Calorie-inname Tussen 2003 en 2010 daalde de dagelijkse calorie-inname met gemiddeld 74 calorieën. In de jaren daarvoor steeg de calorie-inname met gemiddeld 314 calorieën. …
Etende vrouwen apen elkaar onbewust na
Nieuw onderzoek wijst erop dat vrouwen elkaar tijdens het eten na-apen. Gedragswetenschapper Roel Hermans serveerde voor zijn promotieonderzoek honderden maaltijden, bakjes borrelnoten, komkommers en chocolaatjes aan proefpersonen en beoordeelde vervolgens hun eetgedrag. Aanpassen Wat blijkt, we passen ons eetgedrag aan de ander aan. Als die heel veel eet, ‘mogen’ we zelf ook wat meer …
Televisie kijken zorgt voor extra calorie inname
Televisie is een dagelijks genoegen en ook een sluipende ondergraver van je gezondheid. Wat lijkt er nu probleemlozer en eenvoudiger dan lekker voor de televisie te zitten? De negatieve effecten worden vaak pas na een tijdje merkbaar en er zijn er veel meer dan we dachten. Mensen die achter hun computer zitten of achter …
Weinig slaap leidt tot slechte gezondheid
Mensen die langdurig onregelmatig of te weinig slapen, hebben meer kans op allerlei aandoeningen, zoals overgewicht, concentratiestoornissen, infecties en hart- en vaatziekten. Na een slechte nachtrust kies je eerder voor grote porties of calorierijk eten dan na een normale nacht. Slecht slapen kan op de lange termijn dus leiden tot overgewicht. Het is …
Plofkip verdwijnt uit de schappen van de Nederlandse Supermarkten
Vanaf 2015 verdwijnt de welbekende plofkip uit de schappen van de Nederlandse supermarkten. De rest van de kippen krijgen meer ruimte, meer strooisel op de bodem en ze krijgen meer speelgoed om de verveling te verdrijven en het welzijn te verbeteren. Uitslapen De beesten kregen eerst 4 uur per nacht slaap, nu kunnen ze …
Nieuwe SanaSlankjes Spaarcadeaus!
Sinds de zomer van 2012 kun je bij SanaSlank sparen voor allemaal leuke en handige cadeaus met de SanaSlankjes Spaaractie. Sinds 1 februari hebben we zes nieuwe cadeaus waar je voor kunt sparen. Voor alle vaste klanten van SanaSlank is het mogelijk om te sparen voor leuke cadeautjes. Voor iedere € 50,- ontvangt men …