Heb je altijd trek en lijkt het alsof je heel de dag door kan blijven eten? Of heb je soms een onbedwingbare zin in een reep chocolade? De beste manier om niet te gaan snoepen is afleiding zoeken. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen maar zeer effectief is het poetsen van je tanden. …
Nieuws/tips: Opmerkelijk
Eerder overlijden bij auto-ongeluk door overgewicht
Wanneer je overgewicht hebt en een auto-ongeluk krijgt is de kans op overlijden een stuk groter dan wanneer je een gezond gewicht hebt. Het risico kan zelfs oplopen tot 80%! De reden hiervoor is dat tijdens de botsing de persoon verder naar voren wordt geduwd omdat door het vet op de buik de gordel niet …
Honger door dunne modellen
Wil je afslanken? Kijk dan niet naar foto’s van dunne modellen, dit zorgt er namelijk voor dat je meer gaat eten. Dit blijkt uit een recent onderzoek van de universiteit van Tilburg en Maastricht. Tijdens het onderzoek werden vrouwen vn 19 tot 25 jaar gevolgd. Ze wilden minimaal 2 kilo gewicht verliezen en er …
We willen ouder worden maar geen ongezonde gewoonten opgeven
Nederlanders willen graag oud worden, zelfs wel 100 jaar. Maar dan wel rokend, snackend en tv-kijkend. Dit blijkt uit een onderzoek in opdracht van gezondNU. Slechts een klein deel is bereid om ongezonde gewoonten op te geven om ouder te worden. 61% van de ondervraagden zegt graag 100 te worden maar dan wel zonder …
Harde feiten! Dikke mensen hebben minder kans op vroegtijdig overlijden
Uit een meta-analyse in JAMA onder 2,88 miljoen mensen blijkt dat mensen met licht overgewicht (BMI 25-30) 6% minder kans hebben om voortijdig te overlijden dan personen met een gezond gewicht. Pas bij een BMI boven de 35 stijgt het sterfte risico. Het stijgt dan ook wel gelijk flink, namelijk naar 29%. Bij het …
Meelwormen duurzaam en vol eiwitten
Meelwormen blijken een zeer duurzame manier om aan dierlijke eiwitten te komen. Blijkt uit onderzoek. Veel duurzamer dan het houden van melk-, of vleeskoeien, kippen of varkens. Dennix Oonincx en Imke de Boer van de Universiteit Wageningen hebben deze berekeningen gemaakt. Voor het kweken van meelwormen is veel minder landbouwgrond nodig dan voor het …
Sfeervol restaurant goed voor de lijn
Sfeervol restaurant blijkt beter voor de lijn dan een ongezellige tent zoals een snackbar. Uit onderzoek blijkt namelijk dat een gezellig en sfeervol restaurant ervoor zorgt dat je minder en ook rustiger eet. In het onderzoek werden twee groepen proefpersonen verdeeld over een restaurant met veel sfeer en relaxte muziek en een restaurant met snackbar …
`Ik kies bewust` wordt `Vinkje`
Laatst hebben we nog een bericht geplaatst over allerlei logo's en keurmerken op voedingsmiddelen die de consument zouden moeten helpen bij het maken van een gezonde keuze. Dit blijkt niet echt te werken. Toch komt er nu weer iets nieuws, of anders gezegd een verbetering. Het huidige Ik kies bewust logo heet straks 'Vinkje'. Vinkje …
Consument heeft niets aan logo`s
Onlangs hebben we al een artikel geplaatst over de functionaliteit van alle logo's en voedingswaarden overzichten op verpakkingen van levensmiddelen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat dit bij de consument niet leidt tot het maken van betere keuzes. Zo is dat ook met het 'Ik kies bewust' logo. Het stimuleert de producenten wel om gezondere …
Immigranten kinderen vaker overgewicht
Kinderen uit immigrantengezinnen hebben vaker overgewicht dan leeftijdsgenootjes. Dit blijkt uit een groot Europees onderzoek. Het onderzoek werd in 2012 uitgevoerd onder 3.398 jongens en 3.727 meisjes van 10 tot 12 jaar oud. Vooral in België en Nederland zijn kinderen van immigrantengezinnen vaker te dik. In het onderzoek kwam een kind uit een immigrantengezin als …
83% van de vrouwen wil afvallen voor de zomer
Maar liefst 83% van de Nederlandse vrouwen wil nog wat kilo's kwijt voor de zomer begint. Dit blijkt uit een enquête van StepaDay onder 340 vrouwen. Toch is beginnen voor veel vrouwen lastig, dat lukt pas echt als de eerste zonnestralen doorbreken. Het grootste deel van de ondervraagden wil minimaal 5 kilo kwijt van vooral …
Steeds meer snurkende vrouwen
Uit recent onderzoek blijkt dat steeds meer vrouwen snurken. Dit wordt voor het grootste deel veroorzaakt door genetische aanleg en de bouw van het lichaam. Maar ook het groeiende aantal vrouwen met overgewicht speelt hier een rol bij. Als je zwaarder wordt kan het vet ook in keelslijmvlies opgeslagen worden. Als het vetweefsel toeneemt, wordt …