Supplement uitgelicht: regelmatig geven we meer achtergrondinformatie over een SanaVitamins supplement. Vandaag: Enzymsupport. Het supplement enzymsupport ondersteunt de spijsvertering. Veel mensen hebben problemen met de spijsvertering. Dit kan worden veroorzaakt door een niet optimaal eetpatroon maar ook door verstoringen zoals ziekte of een antibioticakuur. Het supplement enzymsupport van SanaVitamins kan een goede ondersteuning …
Nieuws/tips: Gezonde voeding
Heb jij hem al in je bezit? Het boek Afslanken met het eiwitdieet?
Het boek ‘Afslanken met het eiwitdieet’* is de 5e uitgave van het boek “Afvallen met het eiwitdieet”. Het boek bevat naast een uitgebreide beschrijving van het eiwitdieet, ook 12 weekmenu’s voor de verschillende fases in het eiwitdieet, 86 heerlijke recepten en informatie om op gewicht te blijven. Op deze manier is het eiwitdieet nog gemakkelijker te volgen! …
België adviseert minder toegevoegde suikers
Nadat eerder dit jaar al nieuwe richtlijnen gezonde voeding verschenen in Nederland, Amerika en Groot Brittannië, is nu België aan de beurt. Natuurlijk zijn de richtlijnen in basis redelijk hetzelfde. Wel opvallend is dat de Hoge Gezondheidsraad (HGR) van België adviseert om toegevoegde suikers flink te beperken. De maximale hoeveelheid toegevoegde suikers zou 10 …
Supplement uitgelicht: Vezelplus
Supplement uitgelicht: regelmatig geven we meer achtergrondinformatie over een SanaVitamins supplement. Vandaag: Vezelplus. Het supplement Vezelsplus van SanaVitamins gebruik je voor een goede darmwerking. Door een ongezond eetpatroon of stress kan er obstipatie ontstaan. De ontlasting verloopt dan niet meer soepel. Over het algemeen is een stoelgang normaal wanneer deze varieert tussen de …
2 miljard mensen eten niet gezond genoeg
Ruim 2 miljard mensen krijgen tekort belangrijke vitaminen en mineralen binnen via hun dagelijkse voeding. Uit onderzoek is gebleken dat deze slechte eetgewoontes niet alleen zullen leiden tot overgewicht, bij een derde van de wereldbevolking in 2030, maar dat een kwart van de kinderen jonger dan vijf jaar minder goed groeit door ondervoeding. Ook kan …
Supplement uitgelicht: Q10
Supplement uitgelicht: regelmatig geven we meer achtergrondinformatie over een SanaVitamins supplement. Vandaag: Q10. Het supplement Q10 van Sanavitamins bevat co-enzym Q10. Daarnaast bevat het supplement vitamine E, een sterke antioxidant die de cellen beschermt. Het co-enzym Q10 komt van nature in onze cellen voor. Het supplement Q10 van SanaVitamins activeert de natuurlijke energie …
De ‘R’ zit in de maand! Geef je weerstand een boost met vitamine D
Supplement uitgelicht: regelmatig geven we meer achtergrondinformatie over een SanaVitamins supplement. Vandaag: Vitamine D. De ‘R’ zit in de maand, dat bekent dat er minder zonlicht is en dit kan onze weerstand verslechteren. Neem daarom een supplement met vitamine D. Het supplement vitamine D van SanaVitamins werkt positief op het immuunsysteem, stimuleert de opname …
Een grote lunch is gunstiger dan een groot diner
Een groep Britse onderzoekers hebben een studie uitgevoerd waarbij 80 mensen met overgewicht, deelnamen aan een afslankprogramma van 12 weken. De ene groep nam de grootste maaltijd bij de lunch, en de andere bij het avondeten. De leeftijd van de deelnemers was tussen de 18 en 45 jaar en hun BMI was 27-35. Uit de …
Supplement uitgelicht: Detoxkuren
Supplement uitgelicht: regelmatig geven we meer achtergrondinformatie over een SanaVitamins supplement. Vandaag: Detoxkuur! De zomervakantie is weer voorbij, jammer! Maar het is toch echt weer tijd om weer in het gareel te komen. Heb jij tijdens de vakantie ook lekker genoten van alle hapjes, drankjes, etentjes en andere lekkernijen? Dan is het slim om …
Suiker is het grote gevaar, niet vet!
Al in 1972 ontdekte een Britse onderzoeker, John Yudkin, dat suiker, en niet vet, het grootste gevaar vormt voor onze gezondheid. Zijn bevindingen werden echter belachelijk gemaakt en zijn reputatie was om zeep geholpen. Er kwam een wereldwijd advies om te zorgen voor een eetpatroon met zo min mogelijk vet. En we weten hoe dat …
Verkoop van vruchtensappen loopt terug
Positief nieuws in de strijd tegen overgewicht! De verkoop van vruchtensappen neemt af in Nederland. Dat is positief want het drinken van vruchtensappen, limonade en frisdrank is een van de boosdoeners bij het ontstaan van overgewicht. Vers vruchtensap mag dan wel gezonde eigenschappen bevatten zoals vitaminen, mineralen en vezels, het levert ook heel veel calorieën. …
Mensen zijn oneerlijk over hoeveel ze eten
Al jarenlang blijkt uit veel onderzoeken dat mensen steeds minder zijn gaan eten. Toch worden we massaal zwaarder. De reden hiervoor werd tot nu toe gezocht in de verkeerde productkeuzes en te weinig beweging. Uit nieuw onderzoek blijkt echter dat mensen niet eerlijk zijn over de calorie-inname. Gemiddeld eten ze een derde meer per dag. …