Gek op frisdrank? Na het lezen van dit artikel ben je waarschijnlijk goed gemotiveerd om je dagelijkse glas cola te laten staan. Door iedere dag 1 glas frisdrank te drinken wordt het risico op een hoge bloeddruk sterk verhoogd. Drink je dagelijks 2 glazen fris dan verhoog je het risico op diabetes type 2 …
Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam
Recept: koolhydraatarme kerstkransjes
De kersttijd is bijna aangebroken… daarom zijn we wezen experimenteren voor een heerlijk koolhydraatarme kerstsnack. En wat valt meer onder een kerstsnack dan kerstkransjes. Deze kerstkransjes bevatten geen suiker, en zijn daarom ook wat zachter dan de originele kerstkransjes. Daarnaast is de geur die uit de oven komt tijdens het bakken… ver-ruk-ke-lijk! Ingrediënten:– 100 gram …
Wat zijn jouw voorwaarden voor een goed leven?
Het onderzoeksbureau GfK heeft online onderzoek gedaan onder 23.000 mensen, afkomstig uit 17 verschillende landen. Met het onderzoek wilden ze erachter komen welke landen gezondheid als hoogste prioriteit beschouwen om een goed leven te kunnen leiden. Bij het onderzoek konden de participerende landen meerdere voorwaarden als meest belangrijk kiezen, namelijk: gezondheid, financiële zekerheid en vrije …
Straal deze feestdagen!
De tijd van de feestdagen is aangebroken. Wil je veilig de feestdagen doorkomen en er slank uitzien in je feestjurk? Wij kunnen je helpen! Geniet van eiwitrijke en koolhydraatarme producten onder professionele begeleiding. Klik hier om een afspraak te maken met een dieetcoachKlik hier om naar de webshop te gaan
Terug van weggeweest: Coolcaps!
Met Cool Caps heb je urenlang een frisse adem, ideaal tijdens het eiwitdieet! Het eiwitdieet staat bekend om het ketoseproces, dit proces van vetverbranding is een van de redenen waarom het eiwitdieet fantastische resultaten geeft. De ketonen die in dit proces vrijkomen geven je heel veel energie maar worden via je adem je lichaam …
Hoeveel koffie drink jij per dag?
Begint jouw dag ook altijd met een kopje verse koffie? Bij ons op kantoor is het in de ochtend altijd een gezellige drukte rondom de koffiemachine. Uit onderzoek van een Brits onderzoeksteam is gebleken dat mensen die drie tot vier kopjes koffie per dag drinken daar meer voor dan nadelen van zullen ondervinden. Zo schijnt …
Heb jij al een snackbox in huis gehaald voor de feestdagen?
Heb jij ze al in huis gehaald?? Onze heerlijke snackboxen? We begrijpen dat december altijd een lastige maand is om je dieet vol te houden, of überhauptom je gewicht stabiel te houden. Met hulp van deze pakketten moet dat zeker goed komen!Wil je deze periode geholpen worden met je snackmomentjes of wil je beide kerstdagen onze ondersteuning hebben? Wacht dan niet langer en haal een van de (of natuurlijk allemaal) pakketten in huis! Snackbox hartig: Een bomvol pakket met de lekkerste hartige snacks! Van Chips tot hartige wafels en croutons, ideaalvoor de momentjes ‘s avonds op de bank of rond 16.00 uur. Laat je nooit meer verleiden totdie zak chips of die borrelnootjes, maar grijp naar het gezonde en verantwoordetussendoortjes van SanaSlank. Prijs: € 16,75 Snackbox zoet: De feestdagen worden een makkie met het zoete snackpakket, alle oliebollen, appelflappenen kerstkransjes laat je met gemak links liggen, want jij hebt o.a. heerlijke zoete wafels, vullendechocolade reepjes & knapperige koekjes met weinig suiker en calorieën in huis. Prijs: € 16,75 Kerstpakket: Voor de echte kanjers hebben we het kerstpakket van SanaSlank ontwikkeld. De twee meest lastigedagen van het jaar zijn compleet gecoverd met heerlijke eiwitrijke- en koolhydraatarme maaltijden.Van het kerstontbijt tot je laatste hapje in de avond, je wordt van alles voorzien. In combinatie metheerlijke recepten en tips, kom jij deze twee kerstdagen fluiten door! Prijs: € 18,45 Bestel de boxen vandaag nog in de webshop en je hebt ze voor Sinterklaas in huis! …
Het heerlijk avondje komt er aan..!
Het heerlijk avondje komt er aan! Nog een paar nachtjes slapen dan is het 5 december. Bij dit gezellige familiefeest horen natuurlijk pepernoten (kruidnoten). Helaas zijn de standaard pepernoten niet zo goed voor de slanke lijn, ze zitten bomvol suiker en bevatten heel veel calorieën. Maak daarom deze heerlijke koolhydraatarme pepernoten! Ook een veel …
Welke eetpersoonlijkheid heb jij?
Het spreekwoord “je bent wat je eet” komt vaker voor in onze taal, maar wist je ook dat we zijn wat we eten? In Zwitserland is onderzoek gedaan naar de persoonlijkheid van mensen en hun eetgedrag daarbij. Uit het onderzoek is gebleken dat bepaalde persoonlijkheidskenmerken samengaan met specifieke eetstijlen. De onderzoekers hebben de volgende constateringen gedaan …
Vind jij afvallen ook zo lastig deze maanden?
Vind jij november en december een lastige periode om aan je gewicht te werken? Je bent niet de enige! Maar helaas betekent deze instelling meestal ook dat je in januari 3 kilo zwaarder bent. Met een schuldgevoel en streng dieet als gevolg. Zonde! Want ja, verleidingen zijn er op dit moment overal: pepernoten, banketstaaf, chocoladeletter, …
Regelmatig nachtdienst? Dat kan een risico zijn voor je gezondheid!
Uit onderzoek blijkt dat mensen die ’s nachts werken een grotere kans hebben op diabetes en hart- en vaatziekten. Dit komt omdat in de nacht alle processen vertragen. Door ’s nachts te eten krijg je een hogere bloedsuikerspiegel en meer vetopslag dan wanneer je overdag eet. Hoe langer je al nachtdiensten draait hoe groter …
Groentesoorten met enorm veel vitamine C
Het is volop herfst en de winter komt er aan. De tijd van het jaar voor verkoudheid en griep. Als je dit wilt voorkomen is het belangrijk dat je voldoende vitamine C binnenkrijgt. In groente en fruit zit enorm veel vitamine C. Maar in welke soorten zit nou de meeste vitamine C? In deze …