Lekker, gezond en slank in de winter? Dat kan met het winterpakket van SanaSlank! Maak kennis met het oreo koekje, een nieuwe topper binnen ons tussendoortjes assortiment, ontbijt verwarmend met onze havermout, warm jezelf op met onze heerlijke warme chocoladedrank en geniet van een minicake. En last but not least geven we je een recept …
Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam
Recept: Oopsies
Oopsies, je hebt er vast wel eens van gehoord. Een hele goede broodvervanger. Veel mensen vinden het moeilijk om koolhydraatarm te ontbijten. Niet iedereen wil de dag beginnen met Griekse yoghurt of een zelfgemaakte cracker. Dan zijn de producten van SanaSlank natuurlijk een perfect alternatief (klik hier) maar denk ook eens aan een oopsie! Je kunt een oopsie …
Veel ongelijkheid in gezondheid in Amsterdam
VU-hoogleraar Jaap Seidell gaat het gemiddeld genomen goed met de gezondheid van Amsterdammers. Maar de verschillen tussen mensen worden wel steeds groter. De levensverwachting tussen verschillende wijken kan wel 6 jaar schelen. In achterstandswijken leven mensen gemiddeld 15 jaar in ongezondheid. Volgens Seidell moet er veel meer aandacht komen voor preventie. Steeds meer ziekten …
Goed slapen helpt om minder suiker te eten
Uit nieuw onderzoek blijkt dat, minstens 7 uur per nacht slapen, kan helpen om minder suiker te eten. Voor onderzoek werden 43 gezonde volwassenen 4 weken gevolgd. Dit is natuurlijk goed nieuws voor iedereen die van slapen houdt. De onderzoeksgroep die in de testperiode meer was gaan slapen bleek gemiddeld 10 gram suiker minder …
Samen met een dieetcoach ‘blaas’ jij je oude gewicht en levensstijl weg!
Heb jij een ongezond hoog gewicht en een te hoog BMI? Eet je te veel en te vaak ongezonde producten? En heb je het voornemen om hier in 2018 iets aan te doen? Dan is het tijd om met jezelf aan de slag te gaan! Want zeg nou zelf, met minder kilo’s zit je toch …
Nieuw! Oreo koekjes
Nieuw in ons assortiment: heerlijk brosse oreo koekjes! Zeer laag in de koolhydraten dus perfect als koolhydraatarm tussendoortje. Er gaan 8 dubbele koekjes in een doosje, 1 dubbel koekje = 1 tussendoortje. kcal: 66 – kh: 1,7g – eiwit: 6gPrijs € 6,20 Bestel het nieuwe koekje snel in onze webshop. Klik hier!
Blue Monday? Kom uit je dip!
Vandaag is het Blue Monday, volgens velen de meest deprimerende dag van het jaar. We voelen ons massaal neerslachtig en treurig. Waarom? -Omdat het de eerste dag van de week is na het weekend -Omdat de dagen nog kort zijn en we weinig dag- en zonlicht zien -Omdat het voorjaar nog heel lang op zich …
Onder begeleiding blaas jij je kilo’s weg!
Klik hier!
Afslanken in 2018? Wij geven je praktische tips!
Is jouw goede voornemen, net als bijna de helft van alle Nederlanders, afslanken? Dan kan SanaSlank je daar perfect bij helpen! Klik hier om het artikel over SanaSlank nog eens te lezen. Naast SanaSlank zijn er nog meer tips die je helpen om niet alleen gewicht te verliezen maar dit er ook af te houden. Doe …
Dry January, doe je ook mee?
Na een overvloedige decembermaand zijn de meesten van ons erg gemotiveerd om gezonder te gaan eten en leven. Je kunt meer groente en fruit gaan eten, snacks en koek laten staan en natuurlijk meer gaan bewegen. Maar denk ook eens aan alcohol. In het buitenland is het heel gebruikelijk om de hele maand januari geen …
In 7 stappen een geslaagd goed voornemen!
Gelukkig nieuwjaar! 2018 is begonnen en zoals altijd maken we dan massaal goede voornemens. Gezonder eten en afslanken zijn al jaren populair. Super natuurlijk, want het is altijd goed om aan jezelf en je gezondheid te werken. Met behulp van ons stappenplan maak je er een succesvol jaar van! Oh, alvast even vooraf, …
8 tips om de kerstdagen gezond en slank door te komen!
Oh oh de kerstdagen komen er aan? Bang voor extra kilo’s? Het is niet nodig om hier bang voor te zijn, zonde ook want het zou juist leuk en gezellig moeten zijn. Wij geven je tips om de kerstdagen op een slanke en gezonde manier door te komen: Neem het initiatief, nodig zelf mensen uit zodat …