Januari was nog amper begonnen of de eerste paaseitjes lagen alweer in de schappen. Is het je gelukt om er van af te blijven? En lukt dat je nog steeds? Zodra het voorjaar dichterbij komt zijn de verleidingen overal. Bij werkelijk iedere winkel liggen allerlei paaslekkernijen. Grote kans dat je al een keer toegegeven hebt. …
Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam
Helft calorieën per dag komt uit bewerkte voedingsmiddelen
Hoe meer bewerkte voedingsmiddelen je eet (denk aan frisdranken, kant- en klaar maaltijden, snacks, koek en ontbijtgranen) hoe groter de kans op overgewicht. Daarnaast verhoogt het eten van veel bewerkte producten het risico op het ontstaan van welvaartsziekten zoals hoge bloeddruk, verhoogd cholesterolgehalte, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. In een eerder artikel heb …
Nieuw in ons assortiment!
Nieuw en vanaf nu verkrijgbaar: een heerlijk bros oreo koekje. Slechts € 6,20 voor 8 zakjes. Lekker als tussendoortje! Klik hier om te bestellen. Ook nieuw: wafel met chocolade sinaasappelsmaak. Een heerlijke wafel die je kunt gebruiken als vervanging van een maaltijd of als verantwoord tussendoortje. Een doosje met 4 wafels kost € 11,15. Klik …
Alleen nog in februari: 10% korting op ALLE pakketten!
Omdat SanaSlank 15 jaar bestaat hebben we elke maand een spetterende actie of een leuk nieuw product om onze verjaardag te vieren. Je kunt nog 8 dagen profiteren van onze knallende actie van februari! 10% korting op alle pakketten!SanaSlank – SuperslankBox – New in Shape Klik hier om direct te bestellen!
Overgewicht komt niet door bepaalde stofjes in onze voeding
Volgens hoogleraar Martijn Katan moet de voedingswetenschap zich niet meer richten op de effecten van voedingsmiddelen en voedingspatronen op het gewicht. Katan: ‘Overgewicht wordt niet veroorzaakt door een stofje in het eten. Het is ook niet te verklaren uit eigenschappen van voedingsmiddelen. Overgewicht wordt veroorzaakt door een omgeving die aanmoedigt tot teveel eten en te …
Zit jij veel? Dan is de kans groot dat je meer vet in je buik hebt.
Uit een onderzoek onder 124 Engelsen, bleek dat als je per week minder dan 150 minuten matig intensief beweegt je gemiddeld meer vet in je lever en buik hebt. Elk uur extra zitten per dag betekende 1,86% meer vet in de lever. Dus kom van die bank af! In actie! Wandelen of fietsen is …
Recept: mini aardbeientaartjes
Ken je het gevoel? Je bent al eventjes bezig met het dieet en je merkt dat je toch wel trek hebt in iets lekkers… Een lekker stuk taart of iets dergelijks. Balen dat je dat nu niet kan eten!MAAR wees gerust. Wij zouden SanaSlank niet zijn als we daar geen oplossing voor zouden bedenken. Hier een recept om lekkere koolhydraatarme mini aardbeientaartjes …
Pas op voor deze dikmakende tussendoortjes!
Let jij goed op je gewicht en op wat je eet? Eet je het liefst pure, onbewerkte verse en natuurlijke producten? Ook als tussendoortje? Als je op deze manier eet denk je misschien dat je niet op calorieën hoeft te letten. Er zit alleen wel een addertje onder het gras. Want een aantal van die ‘oh zo gezonde’ tussendoortjes bevatten …
Dieetcoach van de week: Willy Hol!
Dieetcoach van de week: Willy Hol van Trendy Hair! Willy zit in Zwolle en werkt sinds het najaar van 2017 met SanaSlank. Ze vertelt graag hoe het haar bevalt en waarom ze met SanaSlank is gaan werken: ‘Samen met mijn dochter Manon runnen wij al 15 jaar kapsalon Trendy Hair in Zwolle. Omdat wij allebei …
Enorme trek in chocolade? Dan kom je misschien wel iets tekort!
Ineens enorme trek in chocolade? Of in brood en pasta? Grote kans dat je een tekort hebt aan bepaalde vitaminen/mineralen. En in plaats van kiezen voor een ongezonde caloriebom kun je deze stoffen ook halen uit gezondere en slankere producten of uit een van onze supplementen. Kijk maar naar onderstaand lijstje: Chocolade Waarschijnlijk een …
Feit of fabel? Een portie eten lijkt groter op een gekleurd bord?
Dit is een instinker… Het ligt er namelijk net aan hoe je ernaar kijkt. Er is onderzoek naar gedaan en daaruit is gebleken dat de kleur van je bord inderdaad invloed heeft op hoeveel mensen opscheppen. De proefpersonen die een bord hadden in een kleur die flink afweek van het eten, schepten minder eten op …
Dieetcoach van de week: Felice Bachofner!
Dieetcoach van de week: Felice Bachofner van FB Behandelingen! Felice zit in Huizen en werkt sinds de zomer van 2017 met SanaSlank. Ze vertelt graag over waarom ze voor SanaSlank heeft gekozen: ‘In 1997 heb ik zelf een medisch dieet gevolgd. Niet om af te vallen, daar ging het niet om, mijn lijf moest …