Gewichtsverlies kan overgangsklachten bij vrouwen verminderen. Vooral opvliegers nemen af. Dat blijkt uit een pilotonderzoek aan de University of Pittsburgh. De studie bevestigt een significant verband tussen gewichtsverlies en opvliegers. Daarbij bleek de mate van gewichtsverlies ook samen te hangen met de afname in opvliegers. De onderzoekers publiceren de resultaten in het tijdschrift Menopauze. …
Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam
Stress niet goed voor stofwisseling vrouwen
Stress is niet goed voor de stofwisseling en het gewicht van vrouwen. Dit blijkt uit onderzoek van Ohio State University. Aan het onderzoek deden 58 vrouwen van gemiddeld 53 jaar mee. Tijdens het onderzoek kwamen de vrouwen twee keer naar de kliniek om een maaltijd van 930 kcal te eten. Dit is vergelijkbaar met …
Wist je dat… vitamine C en zonverbranding
Wist je dat vitamine C enorm goed voor je huid is? Aangetoond is dat mensen die een hoge dosis vitamine C binnenkrijgen minder snel verbranden in de zon. En als ze verbranden de huid sneller herstelt. Goede bronnen van vitamine C zijn paprika, citrusfruit en aardappelen. Volg je het eiwitdieet waardoor je geen fruit en …
Magnetron die calorieen telt
Het grootste probleem van overgewicht is dat we meer calorieën binnenkrijgen dan we nodig hebben per dag. Als je wilt afslanken is het dus van belang om minder calorieën binnen te krijgen maar dit is lang niet altijd eenvoudig. Zeker niet omdat ons huidige eetpatroon vol zit met verborgen calorieën zoals in frisdrank. Ongemerkt krijg …
Hoog vetpercentage bij normaal gewicht gevaarlijk
Je hoort het wel vaker; ook slanke mensen kunnen te zwaar zijn. Hè? Ja dat klopt. Ook mensen die op het oog slank zijn kunnen van binnen een te hoog vetpercentage hebben. En dat vormt een groot risico voor de gezondheid. Uit een studie van Mayo Clinic blijkt dat meer dan helft van de Amerikanen …
Stralend de zomer in? Start met detoxen!
De hele zomer een stralende huid, dat wil toch iedereen? Een mooie huid komt van binnenuit, start daarom met de Detoxkuur van SanaBeauty! Door te detoxen verwijder je de gifstoffen uit je lichaam die acne, eczeem of psoriasis kunnen veroorzaken. Daarnaast helpt detoxen ook tegen allergieën, problemen met de spijsvertering, vermoeidheid en je gewicht. Na …
Bariatrische chirurgie van invloed op werking hersenen
De manier van afvallen heeft invloed op de reactie van de hersenen bij blootstelling aan foto’s van voedsel, zo blijkt uit hersenonderzoek door de University of Kansas School of Medicine. Onderzoekers ondervonden dat mensen na een bariatrische operatie minder gevoelig waren voor beelden van voedsel dan mensen die op eigen kracht waren afgevallen. De groep …
Gewichtsverlies gunstig voor de gezondheid op elke leeftijd
Gewichtsverlies op elke volwassen leeftijd levert voordelen op voor de gezondheid. Met name het risico op hart- en vaatziekten neemt er door af. Dit blijkt uit een onderzoek gepubliceerd in The Lancet Diabetes and Endocrinology. Volgens onderzoek levert gewichtsverlies op elke volwassen leeftijd gezondheidsvoordelen op. In het onderzoek is gekeken naar de invloed van levenslange …
A body shape index (ABSI) nauwkeuriger dan BMI meetmethode
De Body Mass Index (BMI) is de meest gebruikte methode bij inschatting van overgewicht, deze methode zegt echter niets over de hoeveelheid vetmassa. De meetmethode A Body Shape Index (ABSI), die in 2012 is ontwikkeld, berekent naast overgewicht de sterftekans eraan. De ABSI neemt ook de middelomtrek mee in de berekening. De effectiviteit van ABSI …
Weinig slaap maakt dik
Mensen die weinig slapen, hebben meer kans op overgewicht, dan mensen die iedere nacht zeven à acht uur in dromenland verkeren. Dit blijkt uit twee nieuwe onderzoeken. Het eerste onderzoek werd uitgevoerd door de University of Pennsylvania. De onderzoekers volgden ruim tweehonderd vrijwilligers in de leeftijd van 22 tot 50 jaar. De helft van de …
Helft van de vrouwen vindt zich te dik
Meer dan de helft van de vrouwen (51%) van de vrouwen vindt zichzelf te dik versus ruim een derde (36%) van de mannen. Van de Nederlanders vindt 43 % zichzelf te dik tegenover 22% die de mensen om zich heen te dik vinden. Nederlanders lijken daarmee kritischer op zichzelf dan op hun naaste mens. Dat …
Start nu met afslanken en ga slank de zomer in!
Het voorjaar is in volle gang en de temperaturen worden langzaam steeds hoger. Heerlijk! Dit betekent ook dat de zomer er aan komt. De hoogste tijd dus om je winterkilo's aan te pakken. Want uiteindelijk willen we allemaal graag slank in onze bikini! Het is dus tijd om te starten met afslanken, meer bewegen en …