Voedingswaarde per bonbon: 42 kcal, 2,6 gram eiwit, 1,3 gram koolhydraten, 2,7 gram vet. Ingrediënten voor 4 bonbons 1 reep chocolade puur met classic vulling of praline vulling of mokka vulling ( eiwitproduct) Extra nodig: siliconen kerstmal (Action) Bereidingswijze Smelt de reep chocolade au bain-marie. (niet in de magnetron). Schep de gesmolten …
Feestdagen specials
SanaSlank Paasrecepten
Heerlijke recepten voor de Paasbrunch Twee soorten beleg voor eiwitrijke crackers (SanaSlank eiwitproduct) Keuze uit: meerzaden (5 crackers per verpakking) , zonnebloempitten (4 crackers per verpakking), sesamzaadjes (4 crackers per verpakking) of kaas (4 crackers per verpakking). (je bestelt deze producten heel gemakkelijk in de webshop!) Kruidenricotta Voedingswaarde per maaltijd (4 a 5 crackers met …
Slanke kerst
Onlangs hebben we al een bericht over goede voornemens geplaatst. Het is goed om nu al met je goede voornemens bezig te zijn zodat je voorkomt dat je met de feestdagen helemaal los gaat met hapjes en drankjes. Met behulp van enkele, relatief eenvoudige, tips kom je de feestdagen prima door. We hebben begin …
Tips voor slanke feestdagen
De gezellige dagen van het jaar komen er weer aan: Sinterklaas, Kerst en Oud en Nieuw. Deze dagen staan in vaak in het teken van heerlijk eten en veel snacks. Voor veel mensen die bezig zijn met afslanken of op hun gewicht letten zijn dit de moeilijkste dagen van het jaar. Wat kan je wel …
Recept: Caketorentje met slankroom en caramelsaus
Nagerecht SanaSlank kerstmenu 2012 Voedingswaarde per persoon:272 kcal, 20,2 gram eiwit, 13,9 gram koolhydraten, 16 gram vet en 4 gram vezels. Ingrediënten 2 zakjes SanaSlank vanille ijs 4 SanaSlank cake naturel (kant en klaar) 8 el slankroom, stijf geklopt 8 el SanaSlank pannenkoeksiroop Kaneel Blaadjes verse munt Bereiding Bereid het ijs volgens …
Recept: Gevulde kalkoenfilet met knolselederijpuree en sperzieboontjes
Hoofdgerecht vlees SanaSlank kerstmenu 2012 Voedingswaarde per persoon:189 kcal, 26,8 gram eiwit, 10,8 gram koolhydraten, 2,7 gram vet en 7 gram vezels. Ingrediënten 300 gramknolselderij, geschild en in kleine stukken 2 zakjes SanaSlank aardappelpuree 2 grote kalkoenfilets 6 el tomatentapende 300 gramsperziebonen, schoongemaakt Versgemalen peper Zeezout Bereiding Verwarm de oven voor op …
Recept: Sint Jacobsmosselen met roergebakken witlof en aardappeltorentjes
Hoofdgerecht vis SanaSlank kerstmenu 2012 Voedingswaarde per persoon:293 kcal, 27,6 gram eiwit, 7,2 gram koolhydraten, 16,2 gram vet en 2 gram vezels. Ingrediënten 4 zakjes SanaSlank aardappelpuree 400 gramSint Jacobsmosselen (zonder schelp, diepvries) 8 dunne stronkjes witlof, in dunne reepjes 4 el vloeibare bak&braad 8 el demi crème fraiche 50 gramgeraspte oude kaas, …
Recept: Pasta met tomaat en gorgonzolasaus
Voedingswaarde per persoon:268 kcal, 28,5 gram eiwit, 12,8 gram koolhydraten, 11,9 gram vet, 5,5 gram vezels. Ingrediënten 2 bakjes cherrytomaatjes 2 uien, gesnipperd 2 teentjes knoflook, gesnipperd 1 el olijfolie 4 zakjes SanaSlank pasta 100 gramgorgonzola 4 el demi crème fraiche Chilipoeder Verse peterselie Versgemalen peper Zeezout Bereiding Verwarm de oven voor op …
Recept: Wraps met diverse vullingen
Voorgerecht SanaSlank kerstmenu 2012 Voedingswaarde per persoon:158 kcal, 18,3 gram eiwit, 3,9 gram koolhydraten, 7,3 gram vet en 1,5 gram vezels. Ingrediënten 2 SanaSlank wraps 4 el demi crème fraiche 4 blaadjes ijsbergsla 1 portie carpaccio 2 plakken gerookte zalm Blaadjes verse basilicum Verse bieslook, geknipt 4 handjes gemengde sla, aangemaakt met olijfolie en …