Blogs

Blogs

Waarom buikvet vaak het laatste verdwijnt

Waarom buikvet vaak het laatste verdwijnt

Nienke Dijkhuizen
Is laat eten slecht als je wilt afvallen?

Is laat eten slecht als je wilt afvallen?

Nienke Dijkhuizen
Het verschil tussen vetverlies en gewichtsverlies

Het verschil tussen vetverlies en gewichtsverlies

Nienke Dijkhuizen
Wat doet alcohol met je vetverbranding?

Wat doet alcohol met je vetverbranding?

Nienke Dijkhuizen
Afvallen met het eiwitdieet: zo werkt het (en zo begin je slim)

Afvallen met het eiwitdieet: zo werkt het (en zo begin je slim)

Rob Folkers
De verborgen rol van slaap bij afvallen

De verborgen rol van slaap bij afvallen

Nienke Dijkhuizen
Zoete cravings tijdens het afvallen: waar ze vandaan komen en hoe je dit doorbreekt

Zoete cravings tijdens het afvallen: waar ze vandaan komen en hoe je dit doorbreekt

Nienke Dijkhuizen
Verborgen suikers in ‘gezonde’ producten: zo herken je ze en vermijd je ze

Verborgen suikers in ‘gezonde’ producten: zo herken je ze en vermijd je ze

Nienke Dijkhuizen
Eiwitten tijdens het afvallen: hoeveel heb je écht nodig?

Eiwitten tijdens het afvallen: hoeveel heb je écht nodig?

Nienke Dijkhuizen
Tips tegen een opgeblazen gevoel tijdens het eiwitdieet

Tips tegen een opgeblazen gevoel tijdens het eiwitdieet

Rob Folkers
Start nu met afslanken en ga slank de zomer in!

Start nu met afslanken en ga slank de zomer in!

Rob Folkers
In Limburg wonen meer mensen met overgewicht

In Limburg wonen meer mensen met overgewicht

Rob Folkers