sluiten x
bewaar login informatie
Wachtwoord vergeten?
REGISTRERENINLOGGEN
SanaSlankOver SanaSlankDieetcoachWebshopNieuwsEiwitdieetNewINShape

Geschreven op 3 november 2017

Groentesoorten met enorm veel vitamine C

Het is volop herfst en de winter komt er aan. De tijd van het jaar voor verkoudheid en griep. Als je dit wilt voorkomen is het belangrijk dat je voldoende vitamine C binnenkrijgt. In groente en fruit zit enorm veel vitamine C. Maar in welke soorten zit nou de meeste vitamine C?   In deze groe...

lees verder

Geschreven op 1 november 2017

Recept van de maand november: ovenschotel met pompoen

Recept van de maand november: Ovenschotel met pompoen   Voor 2 personen Ingrediënten ½ pompoen, geschild en in stukjes, 500 gram verse spinazie, gewassen, 1 kleine ui, gesnipperd, 1 kleine teen knoflook, gesnipperd, 2 tomaten, in plakjes, 4 eetlepels r...

lees verder

Geschreven op 31 oktober 2017

Nieuw! Twee snackboxen en een kerstpakket!

We begrijpen dat december altijd een lastige maand is om je dieet vol te houden,  of überhaupt om je gewicht stabiel te houden. Met hulp van deze pakketten&nbs...

lees verder

Geschreven op 30 oktober 2017

SanaSlank Afslankchallenge 2.0: Bedankt voor je deelname!

Het is zo ver, na 4 weken keihard werken zit de Afslankchallenge er weer op. Met elkaar hebben we ontzettend mooi resultaat behaald. Jullie mogen trots op jezelf zijn en wij zijn dat ook! Om jullie te bedanken hebben we een leuk afsluitend filmpje gemaakt. Klik hier om hem te bekijken....

lees verder

Geschreven op 29 oktober 2017

Steeds meer Amerikanen hebben een BMI boven de 30

Bijna 40% van de volwassen Amerikanen heeft een BMI van 30 of hoger. Dit is nog nooit zo hoog geweest.   Je spreekt van overgewicht wanneer de BMI hoger is dan 25. Boven de 30 spreek je van obesitas.   Uit dit zelfde onderzoek blijkt ook dat van de jongeren tussen de 12 en 19 jaar maar...

lees verder

Geschreven op 27 oktober 2017

Afslankchallenge tip: Suiker, ken jij alle schuilnamen?

Suiker is een grote vijand als het op je gewicht en gezondheid aankomt. Daarom is het goed om de inname van suiker zoveel mogelijk te beperken. Maar bedenk dat suiker in vele vormen (en namen) voor komt. Onthoud dat ingrediënten die eindigen op -suiker, -stroop, -siroop of -ose (glucose, fructo...

lees verder
pagina 12345... >