sluiten x
bewaar login informatie
Wachtwoord vergeten?
REGISTRERENINLOGGEN
SanaSlankOver SanaSlankDieetcoachWebshopNieuwsEiwitdieetNewINShape

Blok 1: streng

Blok 1 is het meest strenge blok. Je bent verplicht je strikt aan de richtlijnen van dit blok te houden, alleen dan heb je het beste resultaat.
Het nuttigen van 4 SanaSlank eiwitrijke maaltijden en 2 SanaSlank eiwitrijke snacks is verplicht. Zo kom je aan 6 eetmomenten op een dag. Daarnaast is het belangrijk dat je de voorgeschreven voedingssupplementen inneemt. Deze voedingssupplementen zijn speciaal ontwikkeld en afgestemd op het SanaSlank eiwitdieet. Ook is 2 keer per dag een flinke portie toegestane groenten nuttigen erg belangrijk. Voldoende beweging, minimaal 30 minuten per dag, mag niet worden vergeten.
Uiteraard is het drinken van minstens 2 liter water per dag een must! Water is op zuurstof na de belangrijkste substantie voor het lichaam en vormt de basis van alle biologische processen.

Zodra je twee derde van je te verliezen gewicht kwijt bent mag je overstappen naar Blok 2 van het dieet.

Streng Gematigd Opbouwen In balans